Gejala dan Cara Mengobati Masuk Angin


Masuk AnginGejala masuk angin diantaranya;

 ·         Rasa tidak nyaman pada tubuh

·         Selalu merasa kedinginan (terutama di ujung jari kaki dan tangan)

·         Cegukan & bersin-bersin

·         Mudah lelah & sering mengantuk

·         Perut terasa kembung, Mual dan muntah, Diare

·         Pilek demam

 

Mengatasi masuk angin

 Untuk mengatasi masuk angin, sebenarnya tidak perlu obat-obatan atau terapi apapun, Anda dapat berkonsultasi pada dokter atau petugas kesehatan bila memang masuk angin terasa berlanjut ke gejala penyakit lain.  Namun, bila hanya gejala-gejala masuk angin yang biasa, cukup menguranginya dengan beberapa tips berikut;

 

·         Istirahat cukup, usahakan tidur tidak terlalu larut dengan durasi tidur 6-8 jam

·         Sempatkan untuk tidur siang setidaknya 15 menit

·         Perbanyak minum air putih

·         Sarapan dengan menu yang rendah karbohidrat

·         Tidak terlalu lama beraktifitas yang berhubungan dengan air

·         Gunakan baju hangat (menutup telinga) bila hendak bepergian keluar rumah di malam hari atau cuaca dirasa dingin

·         Tetap berolahraga dan perbanyak aktifitas, ini membantu mengeluarkan angin lebih cepat

 

Atau, Anda dapat juga mencoba obat-obatan alami sebagai berikut;

 

Kayu Putih

 Bahan:

– Daun kayu putih kering (6-10 gram)

– Air (2 gelas)

 Cara:

 Rebus daun kayu putih dalam 2 gelas air, hingga tersisa 1 gelas. setelah dingin, saring airnya dan minum

1 kali sehari.

 

Jahe Lengkuas

 Bahan:

 20 g jahe, iris-iris

30 g lengkuas, iris-iris

2 batang serai 10 butir cengkih 6 butir kapulaga

Gula aren secukupnya

 Cara:

 Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu saring.

Minum selagi hangat 2 kali sehari.

 

Daun Jinten

 Bahan:

 5 lembar Daun Jinten

1/2 gelas Air Panas

 Cara:

 Cuci bersih daun jinten, kemudian haluskan. Masukan (seduh ) daun jinten yang sudah halus tersebut pada 1/2 gelas air panas. Saring ramuan tersebut dan  minum  1 kali sehari.

 

Cabai Temulawak

 Bahan :

 5 butir cabai jawa

10 g daun poko (daun mint)

 10 g kulit jeruk purut

25 g temulawak

Gula aren secukupnya

 Cara :

 Cuci semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu saring.

Minum 2 kali sehari.

 

 

Daun Sembung

 Cara :

 30 g daun sembung segar

5 g adas

15 g jahe, iris-iris

30 g kencur, iris-iris

 Cara :

Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu saring.

Minum 2 kali sehari.

One response to “Gejala dan Cara Mengobati Masuk Angin

  1. Tipsnya Oke guys bermanfaat🙂

Ayo komentari Artikel di atas guys :)

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s